Avete sentito parlare di TRAINING AUTOGENO? È spesso erroneamente considerato solo come una tecnica di rilassamento, in realtà si tratta di una tecnica psicologica di cambiamento poiché induce nel soggetto delle reali modifiche fisiologiche. 10 MINUTI DI TRAINING conferiscono un recupero energetico pari a UN’ORA DI SONNO e gli effetti benefici coinvolgono corpo e mente!…
È con grande piacere che diamo il benvenuto in Studio23 alla Dottoressa Diletta Borroni, psicologa clinica, specializzata nel trattamento dei disturbi dell’alimentazione e dell’obesità, psicologa referente dell’ambulatorio dell’obesità del Centro Medico Polispecialistico Meditel e libero professionista presso diversi studi e ambulatori in Lombardia. Si occupa principalmente di problematiche ansiose e stress-relate, avvalendosi anche dell’utilizzo di…
Spesso abbiamo a che fare con situazioni nelle quali il dolore, che si tratti di mal di collo, di schiena o di spalla, si protrae ormai da molto tempo; il più delle volte sono situazioni molto complesse, nelle quali il dolore è generalizzato, diffuso su più parti, non sembra diminuire ne passare mai, e può…
La risonanza magnetica è da molti considerata l’esame più affidabile per indagare i problemi muscolo-scheletrici e per capirci qualcosa di più su quel mal di schiena che fa fatica a passare; inoltre è percepita come una “commodity” ossia un servizio erogato in maniera standard, senza sostanziali differenze tra un centro ed un altro, e perciò…
Nel precedente articolo abbiamo visto come un semplice test possa individuare chi ha un rischio aumentato di distorsione di caviglia e perciò cercare di evitarla attraverso trattamenti specifici. Ma se nonostante tutto hai rimediato una distorsione, come bisogna comportarsi? Cosa è opportuno fare e cosa no? Cosa funziona davvero e cosa invece no? Una prima…
Medicina 23 – Prevenire le distorsioni di caviglia in 10 secondi Le distorsioni di caviglia sono infortuni frequenti che interessano maggiormente le persone attive: si stima che da sole rappresentino il 20% di tutti gli infortuni sportivi . Un dato interessante? Probabilmente nel frattempo che leggerai questo articolo saranno state 1 o 2 le persone…
Medicina23 – Una nuova rubrica per il tuo benessere! Sempre più persone al giorno d’oggi utilizzano internet per dare un nome ai propri fastidi, cercare soluzioni efficaci e professionisti in grado di risolverli: secondo alcune ricerche sono quasi 9 su 10 i pazienti in cerca di risposte a domande di carattere medico on line. Come…
Studio 23 apre le sue porte sabato 10 febbraio dalle 14 alle 18 per una giornata inaugurale! Vieni a scoprire dove siamo e a cono scerci!
